Четыре утренние процедуры, которые улучшат ваше самочувствие
как просыпаться бодрым и готовым к нагрузкам Людям, которые утром собираются на работу, важно просыпаться бодрыми и готовыми к нагрузкам. С этим, на первый взгляд, простым делом, иногда возникают трудности. На состояние организма после ночного отдыха оказывают влияние погода, накопившаяся усталость, бытовые и служебные проблемы, качество сна, другие факторы. Это, в свою очередь, может плохо […]