Доктор Мясников рассказал, как восстановить организм после новогодних праздников

Врач и телеведущий Александр Мясников дал совет, как восстановиться после новогодних праздников. Об этом он рассказал в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Во время передачи одна из участниц рассказала, что после переедания устраивает разгрузочный день и пьет только воду. Мясников оценил такой подход как допустимый и в целом разумный.

Он отметил, что однодневный отказ от еды после переедания может немного улучшить самочувствие и помочь организму восстановиться.

При этом врач предупредил, что голодать дольше не стоит. По его словам, отказ от пищи на несколько дней может привести к сбоям в регуляции аппетита и обострению заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Мясников ранее советовал россиянам меньше есть за новогодним столом, чтобы избежать острого панкреатита. Он пояснил, что это заболевание может развиться из-за большого количества жирной пищи и алкоголя, которые человек употребляет во время праздничного застолья. В связи с этим специалист призвал граждан умеренно есть любимые блюда.