Врач Комаров назвал лучшие средства от метеозависимости

Врач-невролог Александр Комаров рассказал, что резкое февральское потепление может особенно сильно влиять на метеочувствительных людей, в том числе пожилых и принимающих препараты для снижения давления. Он пояснил, что с потеплением падает атмосферное давление, а вместе с ним — и артериальное, что может привести к «перебору» гипотензивных средств у тех, кто зимой получал повышенные дозы.

Комаров отметил, что таким пациентам стоит быть внимательными к самочувствию и под контролем давления корректировать дозировки препаратов, чтобы организм плавно адаптировался к новым погодным условиям. Он подчеркнул, что мониторинг состояния особенно важен при резких перепадах температуры и давления.

Для молодых и здоровых людей эксперт рекомендовал немедикаментозные способы поддержания сосудистого тонуса. Среди них он выделил утреннюю гимнастику с нагрузкой на крупные группы мышц, которая стимулирует выработку адреналина, норадреналина и серотонина, мягко стабилизируя давление.

Кроме того, Комаров предложил «щадящий» контрастный душ с разницей температур около десяти градусов и утреннюю ароматерапию свежемолотым кофе для стимуляции вегетативной системы. Он подчеркнул, что сочетание этих методов помогает организму легче переносить перепады погоды и адаптироваться к изменениям давления, передает Life.ru.

Февраль, вероятно, окажется тяжелым для метеозависимых россиян. Об этом сообщил синоптик Михаил Семенов.