수많은 다이어트 방법이 있지만 나에게 맞는 방법을 찾기란 쉽지 않은데요. 건강하게, 오랫동안 할 수 있는 대시 다이어트를 시도해보는 건 어떨까요? 미국에서는 대시 다이어트를 최고의 건강 식단이자 식이요법으로 손꼽기도 했습니다. <타임>은 대시 다이어트를 몸에 가장 좋은 것을 우선순위에 두는 직관적인 식단이라고 표현했죠. 따라 하기 쉽고, 영양학적으로도 좋은 대시 다이어트에 대해 알아봅니다. 대시 다이어트는 고혈압 환자를 만든 [...]
배우 홍수현이 찬란한 5월의 신부가 됩니다. 6일 한 매체는 홍수현이 동갑내기 비연예인과 결혼을 전제로 진지하게 만나던 중 최근 결혼을 결심하고 결혼 준비에 들어갔다고 보도했는데요, 이와 관련해 소속사 측은 결혼 사실을 인정했습니다. 홍수현의 예비 남편은 동갑내기 비연예인으로 알려졌습니다. 두 사람은 가족과 친지, 가까운 지인들만 초대해 최대한 간소하고 조용하게 결혼식을 치를 예정입니다. 앞서 지난해 9월 방송된 tvN [...]
할리우드 코미디 영화 혹은 로맨틱 코미디에서 자주 볼 수 있는 배우이자 드라마 작가인 레벨 윌슨. <피치 퍼펙트>, <어쩌다 로맨스> 등으로 우리나라에서도 유명하죠. 꽤 체격이 있는 모습으로 유명하던 그녀가 다이어트로 인생의 드라마틱한 변화를 맞이했습니다. 레벨 윌슨은 1년 동안 꾸준히 다이어트한 끝에 올 초 목표 몸무게였던 75kg에 도달했습니다. 긴 시간 천천히 체중을 28kg이나 감량했죠. 지난 [...]
트로트계의 황태자로 떠오르며 사랑받고 있는 임영웅이 결국 고개를 숙였습니다. 실내 흡연과 노마스크 논란이 불거진 지 하루 만입니다. 최근 한 매체는 임영웅이 실내 흡연을 하는 모습이 담긴 사진을 공개했습니다. 이날 임영웅은 TV조선 예능 프로그램 <뽕숭아학당> 촬영 도중 대기 장소에서 흡연을 했다고 전했습니다. 문제는 해당 장소가 지상 23층 규모의 실내 건물로, 금연 장소라는 것. 금연 장소에서 흡연을 [...]
엄마의 옛날 사진을 처음 마주했을 때 당혹감을 기억합니다. 엄마에게도 청춘이 있었다는 당연한 사실을 마주하고는 어쩐지 눈물이 터져버릴 것만 같았지요. 한편 나를 닮았지만 나를 모르는 엄마의 낯선 얼굴은 자유롭고 담대해 보였습니다. 게다가 옷차림은 왜 그렇게 근사하던지요. 지금 입어도 손색없는 옷을 걸친 엄마에게는 그 시절을 사랑하고 살아낸 생기가 가득했습니다. 자신답게 살고자 고군분투했던 엄마의 모험으로 지금의 [...]
