Cinco claves para potenciar el bienestar emocional en el día a día
El bienestar emocional es clave para tener una vida más feliz. Sentirse bien con uno mismo, plantearse retos realistas para evitar la frustración y tratar de aprender de los errores es fundamental para vivir más tranquilos y centrándonos en las cosas verdaderamente importantes del día a día. En el caso de los más jóvenes, el 50 por ciento de los universitarios han percibido la necesidad de apoyo psicológico por problemas de salud mental. Esta es la principal conclusión del último estudio realizado por el Ministerio de Universidades junto al Ministerio de Sanidad, que reflej ...