Врач-гастроэнтеролог Манило: Мёд является эффективным регулятором кровяного давления
15 января - Yakutsk.ru. Мёд рекомендуют употреблять не только при простуде, так как сладкий продукт имеет множество полезных свойств. О них подробнее рассказала врач-гастроэнтеролог Елена Манило
Мёд действительно эффективен при простуде: он может помочь при борьбе с кашлем и освободить дыхательные пути, способствуя их здоровому увлажнению. Всё из-за того, что золотистый продукт может провоцировать выработку слюны. К тому же, сладость помогает поддержать иммунитет за счёт содержания антиоксидантов, пишет "Доктор Питер".Но это не самые удивительные свойства мёда. Ведь он также способен помогать людям, у которых имеются проблемы с давлением. Благодаря этому продукту можно избежать повышенных и пониженных показателей, в зависимости от потребности организма. К тому же, мёд снижает холестерин, а это напрямую влияет на здоровье сосудов и сердца. За счёт содержания глюкозы мёд способен положительно влиять на мозг и поддерживать мышцы. Манило рекомендует употреблять продукт также при ранах и ожогах, так как это ускорит процесс исцеления. В отличие от сахара, мёд не вредит эмали зубов. Но здесь важно не переборщить: 3-4 чайных ложки в день достаточно. Лучше всего употреблять "целебный нектар" в сотах. В таком виде продукт сохраняет максимум полезных свойств.Ранее сообщалось, что специалисты объяснили вред сна без подушки.