Эндокринологи сообщили о вреде фруктов натощак

2 мая - Yakutsk.ru. Как отмечает врач-эндокринолог, при сахарном диабете не рекомендуется полностью исключать все фрукты из рациона, но некоторые из них могут быть опасны для людей с данным недугом

Фрукты – это важный источник витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных микронутриентов. Однако, по словам врачей-эндокринологов, употребление некоторых фруктов натощак может быть опасным для людей с сахарным диабетом, а также для тех, кто следит за своей фигурой, подтвердила кандидат медицинских наук Зухра Павлова, передает “Юность Сибири”.Как отмечает врач-эндокринолог, при сахарном диабете не рекомендуется полностью исключать все фрукты из рациона, но некоторые из них могут быть опасны для людей с данным недугом. Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови человека повышается. Если человек съест фрукты, содержащие много фруктозы, это может привести к еще большему повышению уровня сахара в крови и ухудшению состояния здоровья.По словам Зухры Павловой, фрукты содержат множество полезных микроэлементов и витаминов, однако могут нанести и вред организму, если употреблять их в больших количествах и натощак. Это особенно касается фруктов, содержащих много фруктозы, таких как ананасы, бананы, виноград и даты. Также фруктоза, которая является натуральным сахаром во фруктах, может привести к жировым отложениям. Кроме того, некоторые фрукты содержат больше фруктозы, чем другие.Ранее сообщалось про фрукты, которые могут быть полезны при сахарном диабете. По словам нутрициолога Галины Агеенковой, наиболее полезны при данном заболевании те натуральные продукты, в которых мало фруктозы, такие как яблоки, груши, сливы, киви, лимоны, грейпфруты и авокадо. Кроме того, по мнению медика, стоит учитывать, что при сахарном диабете важно контролировать уровень углеводов.