Врач Тяжельников назвал напиток, который смягчит последствия магнитных бурь
23 мая - Yakutsk.ru. Магнитные бури могут влиять на здоровье людей и животных, вызывая головные боли, бессонницу, раздражительность и другие негативные эффекты
Во время магнитных бурь, которые могут негативно сказаться на здоровье человека, необходимо принимать соответствующие меры для снижения их воздействия на организм. По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова, для этого следует уделить внимание своему режиму питания. Во время магнитных бурь особенно важно заменить крепкий чай и кофе на травяные чаи или настои, которые помогут успокоить нервную систему и снизить уровень стресса. Также необходимо упорядочить свой режим питания, ограничив потребление жареной и мучной пищи, сократив количество съеденного и улучшив его качество, добавив в меню больше овощей, фруктов, зелени и клетчатки. Важно также увеличить потребление чистой воды и сократить потребление соли, которая может привести к задержке жидкости в организме и повышению давления. Принятие этих мер поможет смягчить негативное воздействие магнитных бурь на здоровье и способствует его улучшению.