Врач Татьяна Скорук сообщила, как можно избавиться от тахикардии

8 июня - Yakutsk.ru. Чтобы бороться с тахикардией, важно понимать, что перенос кислорода осуществляется клетками крови, преимущественно эритроцитами, которые содержат гемоглобин

Тахикардия - это состояние, которое часто возникает у людей, страдающих от хронических заболеваний сердца, ишемической болезни и избыточного веса. Оно связано с недостаточным поступлением кислорода к клеткам нашего организма. В ответ на этот недостаток кислорода наше сердце начинает биться быстрее, превышая 90 ударов в минуту, чтобы прокачивать кровь через все сосуды и обеспечить клетки необходимым количеством кислорода. Об этом пишет Pravda.Ru.Чтобы бороться с тахикардией, важно понимать, что перенос кислорода осуществляется клетками крови, преимущественно эритроцитами, которые содержат гемоглобин. Эритроциты выполняют важную роль в нормальной работе сердца, перенося кислород к клеткам. Если количество эритроцитов достаточно высоко, то и количество клеток для транспортировки кислорода увеличивается, что позволяет сердцу работать в более спокойном режиме. В этом случае кислород доставляется большим количеством эритроцитов, и нет необходимости в чрезмерной активности сердца.Одним из методов поддержания нормального уровня эритроцитов в организме является правильное питание. Включение в рацион пищи, богатой железом (которое является необходимым элементом для производства эритроцитов), такой как говядина, печень, орехи, шпинат, поможет поддерживать достаточное количество эритроцитов. Также важно обратить внимание на потребление продуктов, способствующих усвоению железа, например, витамина С, который содержится в цитрусовых фруктах, ягодах и овощах.