Врач-эндокринолог РФ Александр Юрочкин сообщил о заболеваниях, при которых слоятся и ломаются ногти

15 июня - Yakutsk.ru. Одной из ключевых причин может быть недостаток или избыток витаминов, которые играют важную роль в поддержании здоровья ногтей

Существует множество факторов, которые могут привести к ухудшению состояния ногтей, и каждый из них имеет свою значимость. Одной из ключевых причин может быть недостаток или избыток витаминов, которые играют важную роль в поддержании здоровья ногтей. Об этом пишет MedikForum.ru.Витамин А, известный своими антиоксидантными свойствами, имеет важное значение для здоровья ногтей. Недостаток этого витамина может привести к ломкости и расслаиванию ногтей. Однако, следует помнить, что избыток витамина А также может оказать негативное влияние на ногти, поэтому важно поддерживать баланс.Витамин С, известный своими антиоксидантными свойствами и важной ролью в процессе образования коллагена, также необходим для здоровья ногтей. Его недостаток может привести к их ломкости и расслаиванию.Витамины группы В, такие как B7 (биотин) и B12 (кобаламин), также являются важными для здоровья ногтей. Недостаток этих витаминов может привести к ослаблению ногтевой пластины и их расслаиванию.Однако, не следует забывать, что причины проблем с ногтями могут быть более сложными и серьезными, чем просто недостаток определенных витаминов. Например, недостаток воды в организме может быть одной из таких причин. Недостаток влаги может привести к сухости ногтей и их ломкости. В таком случае, увеличение потребления воды может помочь бороться с этой проблемой.