Подлечиться и отдохнуть. Гид по популярным санаториям регионов России
Весна – лучшее время для поездки «на воды». Ведь именно поле долгой зимы организм активнее всего воспринимает целебные природные факторы.
Наш эксперт – начальник отдела проектной деятельности и организационно-методологического обеспечения Центра организации курортного дела Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии Минздрава России Евгений Чернов.
Выбрать конкретный курорт в идеале должен лечащий врач. Он даст направление (действует в течение года), где укажет основной и сопутствующий диагнозы, предпочтительные место и сезон лечения.
Смысл лечения
Санатории бывают разными: профилактории, курортные поликлиники, грязе- и бальнеологические лечебницы. Главные эффекты лечения:
активизация иммунной системы для профилактики и оздоровления;
уменьшение числа обострений, замедление прогрессирования болезни;
восстановление и (или) компенсация функций организма, нарушенных из-за операций, хронических болезней.
Место силы
В России почти 2 тыс. санаториев во всех регионах страны, поэтому подлечиться можно даже недалеко от дома. Правда, уже не раз доказано, что бутилированная минералка и привезённые издалека лечебные грязи в брикетах оказывают меньший лечебный эффект, чем те, которые можно употребить или использовать «на месте». Про климат и говорить нечего. Во многих уголках нашей страны даже воздух целебный. Поэтому лучше выбирать здравницы, где лечат природными лечебными факторами, а не только аппаратными методами.
Раньше путёвку отдыхающим выдавали строго на 21 день – это оптимальный срок лечения в санатории. Но 6 лет назад Минздрав пересмотрел длительность санаторно-курортного лечения и определил её нижнюю границу – 14 дней. Короткие путёвки «выходного дня» сроком на 2–4 суток пользы не принесут, да и лечебные процедуры в них не входят.
Важно
У санаторного лечения есть противопоказания:
все острые заболевания и обострения хронических патологий;
психические заболевания;
туберкулёз (если это не туберкулёзный санаторий);
все заразные заболевания;
онкозаболевания (если противоопухолевое лечение продолжается или состояние ремиссии не подтверждено).
Выбирайте на здоровье
Система кровообращения.
В санатории Кисловодска. Там не только целебная минеральная вода, но и особый климат, который заставляет человека дышать таким образом, что у него тренируется сердечно-сосудистая система. «Сердечные» санатории есть в Ленинградской курортной зоне, в Калининградской области, в Карелии, на Алтае (Белокуриха), на курортах Краснодарского края (Анапа, Ейск, Адлер, Геленджик, Мацеста, Хоста). Целебен для сердца и климат Байкала, Кабардино-Балкарии (Нальчик), Северной Осетии (Кармадон).
Углекислые, сероводородные и радоновые воды, климатолечение, ЛФК, терренкур.
Дыхательная система.
Для органов дыхания необходимы сухой субтропический климат Крыма (Алушта, Ялта, детский курорт Евпатория) и морской воздух, богатый аэроионами и морскими минералами. Полезным будет и лечение в санаториях Краснодарского края, где воздух обогащён фитонцидами, ускоряющими восстановление дыхательных путей. Неплохие санатории есть на Алтае (курорты Чемал и Белокуриха), в Ставрополье и Подмосковье.
Аппаратная и физиотерапия, бальнео-, гелио- и аэротерапия, спелеотерапия (соляные пещеры), галотерапия (ингаляции солевыми растворами), грязелечение, дыхательная гимнастика, массаж, рефлексотерапия.
Пищеварительная и эндокринная системы.
Кавказские Минеральные Воды (Пятигорск, Железноводск, Ессентуки), Краснодарский край (Горячий Ключ), курорты Забайкалья (Дарасун). Воды тамошних источников улучшают работу органов пищеварения и эндокринной системы.
Бальнеотерапия, минеральные, жемчужные, хвойные, контрастные ванны и лечебные души.
Опорно-двигательный аппарат.
Знаменитые сакские грязи в Крыму благотворно влияют на суставы и позвоночник. Не менее популярные направления – Сочи, Анапа, Кисловодск, Пятигорск, Подмосковье, Урал. Бальнеологические санатории есть также в Архангельской области (Солониха, Сольвычегодск).
Грязелечение, бальнео-, гидро-, физио-, крио-, рефлексотерапия, массаж, подводное вытяжение позвоночника, мануальная терапия, лечебная гимнастика.
Дерматология.
В здравницы Крыма, Краснодарского края, в Кисловодск, Пятигорск, на Кавказские Минеральные Воды. Эти курорты славятся наибольшим числом источников, рекомендуемых людям, у которых есть длительно незаживающие ожоги и раны.
Лечебные грязи, минеральные воды, климатотерапия, физиотерапия.
Заболевания почек, мочевыделительной и репродуктивной систем.
В Железноводск, Пятигорск, Анапу, Мацесту, на Сестрорецкий курорт, в Горячий Ключ и другие курорты Краснодарского края. Бальнеокурорты есть в Волгоградской области (Эльтон) и в Еврейской автономной области (курорт Кульдур).
Грязелечение, магнитотерапия, электро- и фонофорез, парафиновые аппликации, лечебные ванны, души, фитотерапия, акупунктура.
Нервные болезни.
Санатории Эльбруса (Кабардино-Балкария, Карачаево-Черкесия), где хвойный воздух высокогорья лечит душевные раны. Будут полезны источники с йодобромными водами (Евпатория, Адлер, Горячий Ключ, Кудепста, Кисловодск, Пятигорск).
Радоновые, хлоридные, йодобромные, кремнистые воды (для ванн, орошений и бальнеопроцедур); прогулки на свежем воздухе.