Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге назвала главные стимулы россиян для систематических занятий физкультурой и спортом

Нужно создать такую систему материальных и нематериальных стимулов, чтобы к 2030 году минимум 70% населения России занимались физической культурой и спортом на системной основе. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин на встрече со студентами и преподавателями Харбинского политехнического университета.  
  
«Мы так ставим задачу, чтобы к 2030 году минимум 70% населения на систематической основе занимались физической культурой и спортом, – отметил президент. – Мы постоянно увеличиваем количество людей, которые системно спортом занимаются и физкультурой каждый день. Но вот нужного параметра в 70% пока не достигли. Обязательно будем идти к этой цифре».  
  
По мнению эксперта Президентской академии в Санкт-Петербурге Светланы Филистеевой, стимулы заниматься физкультурой и спортом могут меняться со временем, поэтому важно иметь как внутренние, так и внешние стимулы, чтобы поддерживать свою мотивацию в долгосрочной перспективе.  
  
«Внутренние мотиваторы:  
• Удовольствие от физической активности  
• Желание улучшить здоровье и самочувствие  
• Стремление к достижению личных целей  
• Интерес к конкретному виду спорта  
• Желание бросить вызов самому себе  
• Стремление к самосовершенствованию  
  
Внешние мотиваторы:  
• Поддержка и одобрение со стороны друзей, семьи или тренера  
• Стремление к социальному взаимодействию и общению с единомышленниками  
• Желание выглядеть лучше и повысить самооценку  
• Наличие личного тренера или группы поддержки  
• Участие в соревнованиях и получение наград  
• Возможность путешествовать и открывать новые места  
  
Другие факторы, которые могут мотивировать людей заниматься спортом:  
• Положительный опыт занятий спортом в прошлом  
• Осознание долгосрочных выгод для здоровья  
• Рекомендации врача или специалиста по здравоохранению  
• Финансовые стимулы, такие как скидки на абонементы в спортзал или участие в спортивных программах  
• Социальные нормы и ожидания, например, принятые в кругу друзей или коллег», - рассказала эксперт.