По счастливому стечению обстоятельств в Питере задержалась Юлия Солнечная - мастер гонг медитации и телесный практик. В связи с этим мы организовали однодневный практикум телесных практик. Однодневный телесный практикумВозвращение опоры и глубокого расслабленияИногда усталость это не про сон. Это про то, что внутри давно нет опоры.Мы живём быстро. Мы держим лица, роли, задачи. Мы справляемся. Но тело всё помнит напряжение, недосказанность, необходимость быть собранной .7 марта мы встречаемся, чтобы замедлиться. Не убежать от жизни а вернуться в себя.Это день мягкого, но глубокого исследования: сначала мы посмотрим на свой ролевой репертуар кто я сейчас? в каких ролях живу? где я застряла? где себя теряю? а затем отправимся в телесное путешествие: через медитации с гонгом, движение, дыхание, внимание к ощущениям будем искать не правильность , а живость не напряжение, а естественную устойчивостьЭто не интенсив на преодоление. Это день восстановления нервной системы, контакта с телом и внутренней ...
