В Самарской области пенсионеры могут бесплатно продлить молодость
В течение 10 месяцев, начиная с сентября 2020 года, Самарская федерация ушу проводит занятия в Самаре, Тольятти и Новокуйбышевске дважды в неделю.
Ушу, которое на Западе больше известно как Кунг-фу, — это не только эффективное боевое искусство, но в первую очередь мощная оздоровительная практика.
Самарская федерация ушу реализует социальный проект на средства Фонда президентских грантов, проводя в 3 городах региона бесплатные занятия.
Собственно ушу, китайская гимнастика, кинезиотренировки помогут людям пожилого возраста продлить активное долголетие и изменить качество своей жизни.
Тренировки специально адаптированы под возраст пенсионеров и включают в себя не только физические упражнения, но и дыхательные практики, медитацию.
В течение 10 месяцев пожилые люди могут дважды в неделю бесплатно заниматься в Самаре, Тольятти и Новокуйбышевске, а по окончании курса тренировок выступят на фестивале и продемонстрируют то, чему на учились.
Занятия проходят в Самаре:
- На ул. Чкалова, 90а, к. 13. Группа 1: вторник, четверг 9:00 — 10:30. Контактный телефон 8–917-951–63-88; группа 2: понедельник, среда 10:30 — 12:00, контактный телефон с 14 сентября 2020 года 8–917-147–48-09.
- СИПКРО, Московское шоссе, 125а. Среда, суббота 8:00 — 9:30, контактный телефон 8–927-024–27-54.
- Дворец ветеранов, ул. Мориса Тореза, 103А. Среда, пятница 8:00 — 9:30, контактный телефон 8–917-148–12-62.
В Тольятти:
- Комсомольский район, ул. Громовой, 30а. Группа 1: вторник, четверг 8:30 — 10:00; группа 2: среда, пятница 8:30 — 10:00, контактный телефон 8–937-217–77-85.
В Новокуйбышевске:
- Дом молодежных организаций, ул. Кирова, 21. Группа 1: понедельник, пятница 14:00 — 15:30; группа 2: среда 14:00 — 15:30, воскресенье 12:00 — 13:30, контактный телефон 8–927-018–48-72.
