Загрузите себя делами по самое немогу , что бы продержаться и не спать днём. Желательно не находиться дома в доступности от дивана, а идти-ехать-гулять в город, куда угодно. Даже если спать охота так, что двоится в глазах. Ложитесь спать только вечером. Проснётесь утром. Организм более-менее войдёт в новый режим. Мне помогает. У меня джетлаг не занимает больше одного дня.
Статистика: Добавлено КошкаКошка — 1 минуту назад
