Сегодня поговорим о подтягиваниях, ведь это больше чем просто движение.
Каждый год атлеты ставят все новые и новые рекорды в таких номинациях как стритлифтинг и подтягивания на одной руке, а выносливость спортсменов дошла до такого уровня, что некоторые индивидуумы способны подтягиваться по 130…
В этом видео мы показываем базовый набор упражнений для укрепления силы хвата и укрепления сухожилий предплечий.
Также мы объясняем как на самом укрепляется сухожильный аппарат. С каким усилием работать. Сколько подходов делать и какое время под нагрузкой должно быть в каждом подходе. В следующем…
3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ)
Источник: Упражнения на турнике (2020-11-08)
В этом видео собраны 8 очень эффективных рекомендаций, которые помогут вам избавиться от жира на боках и животе. Если вы делаете боковые наклоны для того, чтобы убрать бока, то это первое, что надо - это перестать их делать.
Вред боковых наклонов
Мышцы боковой поверхности живота, как и…
Санкт-Петербург стал восьмым субъектом РФ, куда федеральный Минздрав направил «медицинский десант». Замминистра Игорь Каграманян и помощник министра Оксана Гусева 8 ноября были командированы в Санкт-Петербург, чтобы оказать «организационно-методическую» поддержку местным властям. Причиной стал быстрый рост заболеваемости коронавирусом: в городе зафиксированы «рекорды» по количеству заболевших и по числу госпитализаций. В воскресенье же бригада медиков была отправлена в Хакасию, на очереди — Ставропольский край... Читать дальше...
6 ноября в Ржевском районе Тверской области умер молодой глава поселения
За минувшие сутки коронавирус подтвержден в 18 муниципалитетах Тверской области. Об этом сообщает региональный оперштаб по борьбе с инфекцией. По данным ведомства, больше всего заболевших в областной столице – 80 человек. В других районах области ситуация такова: в Вышневолоцком городском округе 19 пациентов, в Торопецком районе 16 случаев инфицирования, в Калининском районе 14 заболевших, в...
10 октября взрослая группа студии современного танца Dance Mode Ladys Dance под руководством Марии Машировой уже стала дипломантом I степени на XXVI Всероссийском фестивале-конкурсе "Танцевальная Галактика" в Твери
Губернатор Руденя подписал постановление, которое ужесточает дисциплинарные меры по отношению к тем, кто ходит без маски. «С понедельника, 9 ноября, мы ужесточим меры, причём достаточно серьёзно. Раньше мы рекомендовали, сейчас вводим обязанность для работников магазинов и торговых центров обслуживать только тех посетителей, которые находятся в масках. Также если человек просто зашёл на территорию торгового центра, то […]
На следующей неделе в Тверской области ожидается существенное похолодание. При этом погода будет преимущественно ясной и без осадков. Об этом сообщает Тверской гидрометцентр. Согласно прогнозам синоптиков, в понедельник, 9 ноября, ожидается переменная облачность, ночью и днем возможен дождь. Температура воздуха днем и ночью одинаковая – +0…+5 градусов. При этом будет довольно ветрено. Скорость западного ветра...
8 ноября в Московском районе Твери столкнулись четыре машины
Вечером 8 ноября движение по Волоколамскому проспекту в Твери сковала огромная пробка. Движение затруднено в сторону центра из-за массового ДТП. Рядом с домом на Манежной столкнулись сразу четыре автомобиля. Фотографии происшествия опубликованы в паблике «Подслушано у водителей Тверь». По предварительной информации, в массовом ДТП пострадали водитель одного из автомобилей и несовершеннолетняя пассажирка другого авто. Этот...
8 ноября в Твери на Волоколамском проспекте столкнулись четыре автомобиля. сообщает УГИБДД России по Тверской области.
Всеволод Юрьевич, сын Юрия Долгорукого и младший брат Андрея Боголюбского вошёл в народную память под именем Всеволод Большое Гнездо. И самая популярная, а также, простая версия, которая объясняет этот «титул» заключается в том, что-де, было у этого князя очень много детей. Точнее, целых 12, восемь из которых были сыновьями. Кстати, двое из этих сыновей стали […]
8 ноября в Заволжском районе Твери автомобиль растерял содержимое багажника
Вечером 8 ноября на Волоколамском проспекте в Твери произошло ДТП.
Центр поддержки предпринимательства «Мой бизнес» в Твери опубликовал программу своих мероприятий на грядущую неделю. Для всех желающих пройдут вебинары: 11 ноября: «Взгляните на Битрикс-24 с другой стороны» На вебинаре зрители узнают о другой стороне Битрикс-24, совсем не связанной по функционалу с продажами. Слушателей ждут выступления пользователей системы и самые свежие кейсы использования Битрикс-24 в компаниях: ■ Как организовать найм и адаптацию […]
Фитнес-тренер из Твери принял участие в популярном ток-шоу «Давай поженимся», эфир которого вышел на Первом канале 6 ноября. В видеобращении к участницам шоу Виталий сказал, что ищет такую же независимую женщину на позитиве, которая была бы ему помощником, другом и мотиватором. Взамен он пообещал все это в двойном размере. На передаче Виталий признался, что уже...
В полицию Твери поступило заявление от 38-летней местной жительницы. Женщина сообщила полицейским о том, что у нее украли мобильный телефон. Ущерб составил около 10 000 рублей.
Пассажирская компания «Сахалин» приобретёт 18 вагонов. Их стоимость составит более 1,1 млрд рублей. Об этом передает ДВ-РОСС со ссылкой на «Дальневосточную магистраль». Поставщиком подвижного состава определён Тверской вагоностроительный завод, который уже изготавливал для Сахалина рельсобусы и тележки для перевода островных вагонов на широкий ход. После обсуждения закупки с РЖД ПК «Сахалин» согласовала приобретение 10 купейных
Читать дальше...
В дежурную часть Центрального отдела полиции обратился 25-летний житель Твери. Он рассказал, что с его банковской карты начали списываться деньги.
Президенттик шайлоого талапкер болорун билдирген Адахан Мадумаров парламенттин 28-октябрдан кийинки ишмердигин жана чечимдерин тааныбайт. Ал 7-ноябрда Москвада кыргызстандык мигранттар менен жолугушкан учурда өлкөдөгү абал мыйзамдуулуктун чегинен чыгып кеткенин айтты: "Элдин талабы" деп канчалык кыйкырышпасын, жарлык менен да, мыйзам менен да парламент ишин улантууга акысы жок. Эч бир өлкөнүн Кыргызстанда азыр бийликтемин деп отургандарды тааныбаганы буга ачыктан ачык далил,- деди Мадумаров. ... Читать дальше...
Кашинский межрайонный судом Тверской области рассмотрел 4 дела об административных правонарушениях, предусмотренных ч. 1 ст. 20.6.1 КоАП РФ.
В скором времени в Тверскую область прибудет группа специалистов для оказания помощи в борьбе с коронавирусом
