WeChat: пять овощей помогут поднять иммунитет и улучшить состояние здоровья
Овощи богаты витаминами и другими полезными веществами, их присутствие в рационе обязательно. Сайт WeChat назвал пять особенно полезных овощей, которые обладают антиоксидантным эффектом, повышают иммунитет и могут снизить риск развития рака. Об этом написало РИА ФАН. Первым таким продуктом является сладкий картофель — батат. Он содержит клетчатку, витамины, минералы и антиоксиданты и очень полезен для здоровья кишечника, кровяного давления и иммунитета. Грибы шиитаке благотворно влияют на здоровье костей и сердца... Читать дальше...