Правда ли то, что чем старше становится человек, тем меньше сна ему нужно?
Да, человеку в разном возрасте требуется разное количество сна. И эта разница достаточно существенная. Например, человеку от 3 до 9 лет для нормального физического и психического здоровья необходимо около 11 часов сна. С 10 до 13 лет – 10 часов, с 14 до 18 лет уже 9 часов с 19...