С наступлением холодов обостряются хронические патологии
Беспокоят ноющие боли в ногах. Особенно в ступнях, но иногда отдаётся всё и в лодыжках. Особенно это стало ощущаться с наступлением холодов. Более того, нижние конечности начинают иногда непроизвольно дёргаться. Особенно вечером и ночью. Спать не могу нормально. Всё время ищу удобную позу, и кажется, что ноги – как бы лишняя часть тела! Что происходит и насколько это опасно? Юрий Балусов, Челябинск
Ноющая боль в ногах – довольно распространённое явление, возникающее с приходом холодов. Как известно, именно в это время года обостряются различные хронические патологии. Специалисты отмечают, что в этом случае стоит провериться у врача на плоскостопие, артроз. Также боли в ноге могут указывать на развитие тромба. Но и на этом «прелести» не заканчиваются, поэтому нельзя относиться к таким болям и симптомам несерьёзно и наплевательски.
Особенно рискуют столкнуться с такими неприятностями люди, практикующие чрезмерные физические нагрузки, любители сидячего образа жизни, люди с лишним весом и беременные.
– Чтобы пациенты понимали всю серьёзность положения и не тянули с визитом к специалисту, отмечу, что спровоцировать ноющие ощущения в нижних конечностях могут различные болезни позвоночника и суставов, те же самые грыжи, – рассказывает «АН» врач-хирург, ортопед Андрей Харев. – Также причинами боли могут быть ревматизм, варикоз, диабет, травмы.
Обычно это заболевание имеет две формы. Первая (медики называют её идиопатической) обычно наследственная, и тогда нередко с болью сталкиваются люди молодого возраста.
Другая форма (вторичная) – это последствия различных патологий, например травм мозга (как спинного, так и головного), хронической почечной недостаточности, анемии, проблем со щитовидной железой.
Поэтому, как советует Андрей Харев, когда у человека появляются ноющие боли в ногах, следует обратиться к врачу. Причём не затягивая, так как по мере прогрессирования ситуация будет усложняться, а боль усиливаться. Для полноты картины лучше посетить и ортопеда, и сосудистого хирурга (флеболога). Также рекомендуется и консультация невролога, если речь идёт о синдроме беспокойных ног. Об этом явлении скажем чуть ниже.
А пока сообщим, что после обращения к специалисту чаще всего назначают такие исследования, как электронейромиография (определяется сократимость мышц ног) и полисомнография (при исследовании регистрируют и фиксируют основные показатели работы тела – частоту дыхания, пульс). Кроме того, проводятся такие обследования, как общий и биохимический анализы крови, анализ мочи, обследование с помощью аппаратов КТ или МРТ, УЗДГ сосудов (исследование кровотока с помощью ультразвука, по сути, похоже на обычное УЗИ) и другие.
Что же касается синдрома ноющих, беспокойных ног, то он наблюдается довольно часто и является патологией центральной нервной системы (ЦНС). У человека появляется потребность постоянно подёргивать и двигать ногами. Синдром беспокойных ног может быть проявлением различных заболеваний: от очень серьёзных до просто невроза. Проявляется заболевание в виде навязчивых движений, когда хочется двигать ногами. Чаще всего синдром беспокойных ног обостряется в вечернее и ночное время и приводит к нарушению сна. В таком состоянии человек вынужден вытягивать и сгибать конечности, встряхивать, растирать и массировать их или переступать с ноги на ногу. Во время движения неприятные ощущения уменьшаются или проходят, но стоит больному лечь, а иногда и просто остановиться, как они вновь усиливаются. То есть налицо многие симптомы, о которых говорит и читатель, задавший вопрос.
И тут очень важно поставить диагноз и установить причину. При правильном лечении подобные симптомы, как правило, проходят.
– Само собой, нужна профилактика или же лечение на ранней стадии, – продолжает рассказывать Андрей Харев. – При обнаружении причины ноющих болей терапию начинают с её коррекции, то есть с лечения этой самой причины. Это может быть и приём витаминов, и медикаменты, и другие способы и методы. Но есть и общая комплексная терапия. Это курс магнитотерапии, массаж, занятия ЛФК. Нередко человеку с таким расстройством могут предлагать санаторно-курортное лечение, которое помогает нормализовать ситуацию. Особенно если акцент сделан на грязевых, хвойных ваннах.
А в качестве профилактики, особенно молодым людям, следует пересмотреть свой подход к выбору обуви, отказавшись от неудобных и опасных шпилек и узких, не по размеру, туфель. Также следует добавить в жизнь движение, скорректировать вес. Чтобы беспокойные ноги не будили по ночам, специалисты советуют снизить количество кофе, чёрного чая и газировки в своём рационе. Кроме того, рекомендуется отказаться от курения.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.