Гастроэнтеролог Дианова посоветовала перекусывать овощами
Овощная нарезка является одним из наиболее полезных видов перекуса. Таким мнением поделилась врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова, передала «Вечерняя Москва». «Морковь, перец, огурец и сельдерей — очень вкусное сочетание», — передал слова медика RT. Она пояснила, что в овощах содержится очень мало калорий. Из-за этого подобный перекус не обернется появлением лишних килограммов. Также диетолог подчеркнула, что из овощей можно сделать салат, добавив в качестве заправки греческий йогурт.