Среди улучшающих память продуктов отсутствует мясо
Желающим хорошенько стимулировать работу головного мозга следует приналечь на морскую рыбу, причем жирную. Об этом информирует m24.ru со ссылкой на экспертное мнение диетолога.
Еще для пущей варки собственного «котелка» необходимо употреблять продукты, оказывающие противовоспалительное действие на кишечник. То есть, кисломолочные. Также на работу головного мозга хорошо повлияют горький шоколад, орехи и какао, а еще кофе и зеленый чай, но отнюдь не мясные деликатесы, следует из сообщения источника. А вот владельцам собак напомнили о важности зрительного контакта с животным.
фото: m24.ru
