Гастроэнтеролог Садыков: Дефицит тестостерона приводит к набору веса и отекам
Гастроэнтеролог Рустем Садыков заявил, что снижение чувствительности к гормонам мешает человеку сбросить лишние килограммы.
Если человек худеет, но не замечает никаких изменений, ему следует посетить эндокринолога. Врач проверит показатели щитовидной железы и подтвердит или опровергнет наличие заболевания этого органа, которое может вызвать набор веса, — указал специалист.
Также мешает добиться желаемого недостаток лептина — гормона, вырабатываемого жировыми клетками при хроническом стрессе. Его минимизация приводит к увеличению аппетита и нарушению чувства насыщения.
Кроме того, важно следить за уровнем тестостерона. Его дефицит провоцирует замедление обмена веществ и снижение мышечной массы. При этом гормональный дисбаланс можно заметить в акне и отеках, — заключил эксперт.
Сбросить лишние килограммы также мешает недосып. Сомнолог Владимир Ковальзон считает, что ночью некоторым людям, особенно молодым, плохо спится из-за эмоциальных переживаний. "Мы устроены так, что днем, при ярком свете находимся в состоянии активности, бодрости, а ночью при полной темноте и тишине спим. Но если смена ритмов нарушена и мы, например, в будни ложимся рано, а выходные поздно, то это сказывается на режиме, за этим надо следить", - цитирует собеседника Общественная Служба Новостей.