Прочь, усталость! Как стать бодрее и веселее в начале весны?

10 г сухих измельчённых листьев подорожника залейте стаканом кипятка, укутайте, дайте настояться 30 минут, процедите. Настой принимайте 3 раза в день за 20–30 минут до еды по 2 ст. ложки в течение двух недель.

Сна – как не бывало! Почему мы не высыпаемся?

500 г измельчённых ядер грецких орехов смешайте с 300 г мёда, 100 мл сока алоэ и соком, выжатым из 3–4 лимонов. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Ирина, Тверь

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.