Добавить новость
Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Опаздывайте на здоровье!

Простите за опоздание. Если такие извинения для вас привычны, примите наши поздравления: вы будете жить гораздо дольше тех, кто приходит вовремя.

К такому необычному выводу пришли учёные из Университета Сан-Диего. Они разделили добровольцев на две группы. В группу А вошли нетерпеливые и конкурирующие, а группу Б составили расслабленные и творческие. Оказалось, что во второй группе, в которую вошли опаздывающие, риск развития болезней сердца и преждевременной смерти был почти в два раза ниже. Опаздывающий человек относится к жизни проще и легче, а значит, и здоровье у него крепче.

На продолжительность жизни влияет ещё и наше внутреннее ощущение времени. Узнайте, с какой скоростью движется время в вашей персональной вселенной. Включите секундомер. И выключите его тогда, когда почувствуете, что прошла минута. Если на секундомере уже полторы, а вам кажется, что прошла всего одна, ваше время течёт медленнее, а в вашем персональном часе не 60, а уже 90 минут.

Американские учёные исследовали и так называемый феномен моложавости, когда человек выглядит на 8–9 лет моложе своего биологического возраста. Главная зависимость – регулярная физическая активность. Она меняет возраст человека на генетическом уровне, увеличивая концевые отрезки хромосом, так называемые теломеры, на 140 единиц.

Не влияют на моложавость тяжёлая атлетика, кроссфит и марафоны – доказана только польза умеренной аэробной нагрузки. 30 минут для женщин и 40 минут для мужчин ежедневно. 5 раз в неделю. Хотите – тихонько бегайте, хотите – быстро ходите.

Российские учёные предложили очень эффективный и малозатратный способ определения биологического возраста – ультразвуковое исследование сонной артерии. По состоянию стенок артерии, скорости пульсовой волны и соотношению её пиков врач с полной уверенностью определит, соответствуют ли данные исследования биологической возрастной норме. 

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Уважаю». В Сети поддержали парня, который поджог BMW «гада»-соседа

Их боится даже смерть. Российские штурмовики рвут на куски оборону ВСУ

Несколько улиц в Москве перекроют на время триатлона

В Новой Москве 40% квартир стоят от 5 млн до 10 млн рублей

Музыкальные новости

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села

Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии

Сергей Собянин. Главное за день

Новости России

Что подорожает в России с 1 июля

ВТБ: треть россиян оценили затраты на свадьбу в 2024 году в 500 тыс. рублей

Читинский аэропорт не принял самолет из Москвы из-за метеоусловий

«Уважаю». В Сети поддержали парня, который поджог BMW «гада»-соседа

Экология в России и мире

Спрос на «русское» золото 585 пробы стабильно растет – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»

Культурное лето с Dhawa Ihuru

Где реально можно купаться летом в Москве и Подмосковье: 8 пляжей которые оборудованы для летнего отдыха

Никакой сметаны: что делать с солнечным ожогом рассказал доктор Кутушов

Спорт в России и мире

Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024

«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже

Саснович победила на старте квалификации турнира WTA-500 в Берлине

Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024

Moscow.media

Мост в Нагатинском затоне готовят к установке пилонов

Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».

Чемпионат и Первенство Москвы и Московской области по автокроссу

Краски севера VI







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *