Фитнес-мороженое из бананов и орехов
Любителям мороженого и сладкоежкам вообще очень сложно отказаться от калорийного десерта. Но если ваше мороженое будет состоять из фруктов и орехов, то вы сможете лакомиться любимым блюдом хоть каждый день без угрызений совести. Так что записывайте рецепт полезного сладкого перекуса.
Заморозьте в морозильной камере порезанный банан без кожуры. Положите его в блендер, добавьте небольшую горсть фисташек и измельчите до пюреобразного состояния. Затем выложите аппетитную смесь в креманку, добавьте пару ложек обычного или миндального молока и посыпьте корицей. Эта специя, кстати, снижает аппетит и отбивает неуёмную тягу к сладкому.
Между прочим, многие звёзды, в частности, София Вергара, пытались бороться с этим пристрастием гипнозом. Возможно, они просто не знали о таком полезном, вкусном и низкокалорийном лакомстве. Итак, мечта сладкоежек исполнена!