Луковая шелуха от простуды

Чтобы не было нам худо,

Бережёмся от простуды.

Травы пьём, чеснок едим –

Шанс микробам не дадим!

Болеть всегда неприятно, а особенно в праздники. Чтобы быть в форме к Новому году, поддержите свой иммунитет травами и натуральными витаминами, соблюдайте меры профилактики, выделяйте время на сон, физкультуру и прогулки на свежем воздухе.

Испокон веков на Руси при простуде ели лук и чеснок. Сок этих растений пополам с растительным маслом закапывали в нос детям. Также издавна ели тёртый хрен с мёдом, пили отвары иван-чая, кедровых шишек и сосновых иголок. А при первом появлении насморка брали берёзовые веники и отправлялись париться в баню.

Если простуда застала вас врасплох, срочно примите меры, чтобы не разболеться. Хорошо помогает настой богатых фитонцидами берёзовых почек. В случае насморка можно закапывать в нос смесь из 1 чайной ложки мёда и 2 чайных ложек сока сырой свёклы. Достаточно будет 5 капель в каждую ноздрю 4–5 раз в день.

Листья малины, подорожника, мать-и-мачехи, цветы чёрной бузины и ромашки, а также плоды шиповника, смородины, брусники и калины являются природными иммуномодуляторами. В них много фитонцидов и витаминов группы В и С. Это помогает организму быть устойчивым к вирусам в любое время года.

Клюква, брусника, малина, смородина, лук и чеснок – отличные средства для профилактики и борьбы с простудой. Рекомендуем приготовить из них целебный настой. Луковую шелуху и яблочную кожуру в пропорциях 1:2 следует заварить в термокружке из расчёта 2 столовых ложки смеси на стакан горячей воды, настоять 20 минут, а затем процедить. Принимать такой напиток в профилактических целях нужно по 3 стакана в день глотками, одновременно рассасывая во рту по четверти чайной ложки мёда, а при болезни – по 5–6 стаканов.

Так что будьте здоровы без всякой химии!