Мы – дома. Йога
Йога отлично укрепляет не только тело. но и дух, а заниматься ей могут все от мала до велика.
Виталий Литвинов - один из ведущих преподавателей йоги Айенгара в России. Занимается йогой с 2002 года, преподает с 2004 года. Уровень сертификата Senior 2. Знает, как сделать ваше тело здоровым и сильным, а ум спокойным и уравновешенным.
Учимся стоять на голове
Попробуйте, а вдруг получится?