Диетолог рассказала о вкусном способе укрепить иммунитет в холодную погоду
Согреваться чаем в осенние прохладные дни лучше всего не просто так, а сразу с пользой дела. В холодную промозглую погоду организм человека испытывает стресс, поэтому в то время, когда в европейской части России наступает календарная осень, нужно помочь организму укрепить иммунитет. Врач-диетолог Римма Мойсенко советует делать это с помощью травяного чая каркаде, который имеет красный цвет, кислый вкус и не только утоляет жажду, но и обеспечивает выведение из организма накопившихся в нем токсических элементов. «Иммунный ответ организма поднимается за счет антоцианов, содержащихся в каркаде и определяющих цвет самого чая. Его употребление делает иммунную систему устойчивой к различным заболеваниям», - цитирует специалиста радио Sputnik. Чай также обеспечивает хорошее потоотделение, поэтому любые токсические элементы постепенно выйдут из организма вместе с лишней жидкостью, особенно если укрыться теплым одеялом.