Что будет с организмом, если полностью отказаться от сыра
Врач-нутрициолог Акуа Вулбрайт рекомендует ограничить употребление сыра из-за содержащихся в продукте жиров и натрия.
Отказ от сыра может оказать положительный эффект сразу по нескольким аспектам вашего здоровья, уверена специалист:
- это может благотворно повлиять на состояние кожи, вы избавитесь от прыщей;
- вы сможете забыть про головные боли и мигрени, которые вызывает содержащийся в продукте тирамин;
- возможно снижение веса;
- уменьшится риск развития раковых заболеваний, которые вызывает попадание в организм казеина;
- улучшится пищеварение;
- воспаления внутренних органов будут менее вероятны.
Если вы пока не можете полностью отказаться от сыра, перейдите на употребление молодого сыра: он наносит организму меньший вред.