Врачи разобрали самые популярные мифы о детском здоровье
Каждый родитель хочет заложить здоровые привычки ребёнку и избежать заболеваний. Но порой советы знакомых и информация из интернета не соответствует исследованиям доказательной медицины. 5 мифов о детском здоровье разобрали эксперты ТЖ.
МИФ №1 Молочные зубы не надо лечить от кариеса
Распространено мнение, что молочные зубы довольно быстро меняются на постоянные, и поэтому при возникновении кариеса их можно либо не лечить, либо удалить. Но оба этих варианта не соответствуют современному подходу к здоровью ротовой полости.
Стоматологи предупреждают, что при слишком раннем удалении молочных зубов, коренные могут сформировать неправильный прикус.
А если запустить кариес, то его распространение вскоре доставит ребёнку болевые ощущения, к тому же кариес может поразить соседние зубы.
Поэтому кариес на молочных зубах всё же нужно залечить.
«Лечить молочные зубы обязательно нужно, даже если они вот-вот сменятся постоянными. И для того, чтобы ребенок не терпел дискомфорт и боль, связанные с кариесом, и для того, чтобы избежать осложнений. Если ребенок регулярно ходит к стоматологу, его зубы лечат, учат их правильно чистить, он, скорее всего, продолжит ухаживать за ними во взрослом возрасте», — прокомментировал стоматолог Александр Островский.
МИФ №2 Иммунитет ребёнка необходимо укреплять
Родители дошкольников часто сталкиваются с регулярными ОРВИ, ребёнок ходит два дня в детский сад и потом две недели вся семья сидит на больничном. Конечно, каждый родитель хочет избежать частых заболеваний и аптеки приходят на помощь большим ассортиментом средств для укрепления иммунитета. Но во-первых, большинство этих лекарств не доказали свою эффективность, а во-вторых, врачи уверены — организму ребёнка нужно обучиться взаимодействию с новыми вирусами и бактериями и выработать свой иммунитет.
«Чтобы иммунитет правильно развивался, ребёнку нужно нормально питаться, спать, быть физически активным. А укрепление иммунитета разными средствами — не более чем миф и маркетинговая уловка, монетизирующая родительскую тревогу», — рассказал педиатр Сергей Бутрий.
Миф №3 Нужно есть морковь, чтобы сохранить зрение
Мы уже писали, что поедание моркови и черники с целью улучшить зрение, не выдерживает критики учёных. Гораздо важнее ребёнку обеспечить разнообразное питание, которое насыщено различными витаминами и макроэлементами. Зрение — это генетический фактор, который дети наследуют у своих родителей, поэтому важно регулярно посещать офтальмолога и вовремя назначить ребёнку терапию при возникновении проблем.
Для сохранения остроты зрения ребёнку нужно больше времени гулять, смотреть вдаль, и уменьшить время нахождения перед мониторами.
«Никакой специальной диеты для зрения не нужно. Специально есть много моркови или черники тоже не надо: дефицит витамина А у детей сейчас практически не встречается», — подчёркнул Вадим Бондарь, детский офтальмолог.
Миф №4 Аллергикам нельзя проводить вакцинацию
В этом мифе всё же есть доля правды, во время обострения аллергии вакцинацию необходимо отложить. Но со временем наступления ремиссии — прививку всё же вводят.
Также если у ребёнка выявлена аллергия на белок куриного яйца, то некоторые вакцины заменяют аналогами, в которых такой белок не содержится, либо вакцинация проводится в стационаре.
«Дети с аллергическими реакциями, такими как тяжёлый атопический дерматит, уязвимее перед инфекциями, поэтому важно снизить вероятность заболевания», — разъяснил Умар Хасанов, аллерголог.
Миф №5 Для успешного обучения ребёнку нужны ноотропы
«Нет доказательной базы для использования ноотропов, чтобы улучшить качество обучения, стимулировать психоречевое развитие, скорректировать поведение. Личный опыт врача не сравним с глобальным опытом медицинского сообщества, потому что там анализируют сотни стандартизированных случаев», — рассказала детский невролог Анастасия Носко.
Если ребёнку тяжело учиться, то ему могут помочь дополнительные занятия с нейропсихологом, педагогическая коррекция, консультации психолога.
А родители, чтобы скорректировать успеваемость ребёнка в школе, могут организовать правильный режима сна и бодрствования, правильно оформить рабочее место и обеспечить ученика разнообразным здоровым питанием.