Три самых действенных способа бросить курить назвала врач
Врач-терапевт Клиники МЕДСИnbsp;Ольга Кадырова рассказала, что все методы борьбы с никотиновой зависимостью можно условно разделить на три группы: простой отказ от курения, никотинозамещение и психотерапия, a target=_blank href=https://ria.ru/20221211/kurenie-1837802158.htmlсообщает/a РИА Новости. При этом, подчеркивает терапевт, одномоментный отказ от курения подойдет скорее тем людям, у которых не выражена физическая зависимость от никотина и имеется достаточная сила воли. На психологическую зависимость, по мнению Кадыровой, эффективно влияет использование никотинозамещающих средств - пластырей, жвачек, испарителей. Кроме того, с зависимым поведением зачастую помогают справиться различные психотерапевтические методы, включая медикаментозные, отметила специалист.br
br
Также Ольга Кадырова напомнила, чтоnbsp;что длительное курение приводит к таким патологиям в организме, которые могут проявиться, даже если человек справился с зависимостью - например, атеросклероз, онкология и заболевания легких.br
br
span style=font-size: 9pt;iФото:pixabay.com/i/span
p
/p
hr
p
bЧитайте также:/bbr
/p
p
a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/sport/zhenskaya_sbornaya_belarusi_po_futbolu_v_vyezdnom_matche_otborochnogo_turnira_chm_2023_ustupila_nide//a
/p
ul
li
p
a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/nekotorye_produkty_posle_zamorozki_prevrashchayutsya_v_yad_predosteregaet_gastroenterolog/Некоторые продукты после заморозки превращаются в яд, предостерегает гастроэнтеролог/abr
/p
/li
li
p
/p
div
a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/vam_sorok_pora_menyat_obraz_zhizni/Вам сорок? Пора менять образ жизни/a
/div
/li
li
p
a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/obshchestvo/kak_sokhranit_gibkost_i_elastichnost_sustavov_sovety_vracha_/Как сохранить гибкость и эластичность суставов - советы врача/abr
/p
/li
/ul
p
a target=_blank href=https://www.tvr.by/news/sport/arina_sobolenko_sokhranila_6_e_mesto_v_reytinge_wta//abr
/p