Сомнолог Черкасова заявила, что недосып может стать причиной развития онкологических заболеваний
Нехватка сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе — к онкологическим заболеваниям. Об этом сообщила врач-сомнолог София Черкасова, передала «Вечерняя Москва». Как отметила медик, норма сна для каждого человека составляет семь-восемь часов. Недосыпы могут сказаться на интеллектуальной деятельности, работоспособности, могут вызвать раздражительность и плохое самочувствие, написал «Царьград». Врач предупредила, что при долгом недосыпании человек может заполучить проблемы с психикой, такие как тревожное расстройство и депрессия.