Ортопед Игнатов: хороший матрас должен поддерживать естественный изгиб позвоночника
Правильно подобранный матрас для сна должен поддерживать естественный S-образный изгиб позвоночника. Об этом сообщил травматолог-ортопед Михаил Игнатов в беседе с Lenta.ru.
По словам специалиста, качественный матрас улучшит кровообращение, лимфоотток и поможет расслабить мышцы. Для полноценного отдыха лучше всего отдавать предпочтение вариантам средней жесткости.
Ортопед также отметил, что матрас должен обеспечивать поддержку спины и снижать давление на ключевые точки тела.