Диетолог Мухина: горький шоколад стабилизирует холестерин и поддерживает работу мозга
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина в беседе с изданием «Москва 24» порекомендовала пожилым людям включить в рацион питания горький шоколад.
По словам медика, этот продукт стабилизирует уровень холестерина, поддерживает работу мозга и участвует в профилактике инсультов и инфарктов.
В горький шоколад добавляют гораздо меньше сахара, чем в молочный. В нем содержатся витамины группы B, магний, кальций, калий и железо, добавила диетолог.