Трихолог Нагайцева объяснила, к чему может привести мытье головы раз в месяц
В социальных сетях нередко запускают тренды, не думая о последствиях. Самые опасные из них могут угрожать жизни, более безобидные — здоровью. Иностранные пользователи на это раз пытаются доказать, что если не мыть голову месяц, то качество волос и кожи улучшается в разы. «360» попросил трихолога развеять этот миф. «Тренировка волос» в TikTok В TikTok зародился новый челлендж под названием «тренировка волос». Пользователи уверяют, что если мыть голову, например, один-два раза в месяц, то это улучшит состояние не только волос, но и кожи. По мнению иностранных блогеров, после такого эксперимента каждый обзаведется густой и блестящей шевелюрой. Хештег #hairtraining («тренировка волос») уже набрал более 164 миллионов просмотров. Многие видеоролики посвящены тому, как люди неделями не моют голову. Одна американка продержалась 18 дней: утром и вечером она расчесывала волосы, наносила масло на кончики и использовала сухой шампунь. Без него волосы в прикорневой зоне, что неудивительно, выглядели грязными. Как часто нужно мыть голову Все-таки есть причины, по которым мыть голову следует чаще, чем раз в месяц. Прежде всего это правила гигиены, отметила в беседе с «360» дерматовенеролог и трихолог Юлия Нагайцева. Во-вторых, это обычное желание выглядеть чистым. «Мы же моем тело каждый день, а руки — по десять раз на дню. Голова — к слову, один из самых грязных участков нашего тела, потому что в течение дня мы ее не моем», — объяснила медик. Если человек не носит каждый день головной убор, то на волосы попадают грязь, осадки, шерсть животных, пыль и многое другое. Кроме того, ежедневно кожа головы вырабатывает кожное сало и пот, уточнила трихолог. Игнорирование гигиены может привести к раздражению, зуду, воспалению и шелушению кожи — в таком случае эксперимент стоит закончить и больше к нему не возвращаться. По сути, в течение дня все частицы с улицы и дома скапливаются на коже головы. Как только там появляются излишние потовые железы, это считается благоприятной средой для патогенной микрофлоры. В результате начинается активный процесс воспаления. Юлия Нагйацева трихолог Что будет, если не мыть голову В таких челленджах категорически нельзя участвовать людям, у которых уже есть дерматоз или дерматит, предупредила медик. Резкая смена привычного распорядка приведет к обострению всех хронических кожных заболеваний. Если все совсем запустить, то у человека могут начать выпадать волосы — «целыми пучками и клоками», предупредил собеседница «360». Стимуляция роста волос — это прежде всего качественный уход. Трихолог уточнила, что ежедневное мытье головы — нормальная практика для обладателей жирного типа волос. Остальным она рекомендовала делать это по потребности — два или три раза в неделю. Шампунь содержит специальные вещества, которые помогают уже мертвому волосу покинуть свое устье. Но если не мыть голову регулярно и не расчесываться, то через месяц можно смыть «огромный пучок», вид которого не доставит никакого удовольствия. Более того, большое количество кожного сала и «мертвых» волос нарушают рост новых, напомнила Нагайцева. Есть люди, у которых сухая кожа головы, они могут не мыть голову пять-семь дней, что считается нормой. Другие — с жирной кожей головы — могут помыть голову утром, а потом еще вечером, и это тоже норма. Волосы от такого точно не выпадают [сильнее]. Юлия Нагайцева трихолог Железы внутри дермы — так называемого среднего слоя кожи, между эпидермисом и подкожно-жировой клетчаткой (гиподерма) — выделяют секрет, объяснила медик. Единственное, что может повлиять на их работу, — это гормональный фон и эндокринная система. Мытье же никак не сказывается на работе сальных желез. Поэтому «приучить» голову к редкому очищению (и сделать это без вреда здоровью) не получится, заключила трихолог.