Пятый канал: хурма помогает справиться с хандрой и укрепить иммунитет
Хурма обязательно должна быть в рационе каждого человека, который заботится о своем здоровье. Об этом сообщил Пятый канал.
Эта ягода содержил огромное количество микроэлементов, необходимых человеку. В частности, речь идет о витаминах А, С, Е, калии, магнии, антиоксидантах и пищевых волокнах. Благодаря им хурма способствует повышению настроения и укрепляет защитные функции организма, добавили «Дни.ру».
Кроме того, хурма снимает отечность и способствует выводу из организма лишней жидкости. Наконец, она нормализует работу ЖКТ.