Фитнес-тренер Дмитрий Щеблицкий призвал не игнорировать боли в суставах после тренировок
Боли в суставах после тренировок могут возникать на фоне заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как артроз, артрит, остеопороз. Иногда — это следствие остаточного напряжения или спазмов мышечной группы, сообщил изданию Pravda.Ru фитнес-тренер Дмитрий Щеблицкий. Эксперт призвал не игнорировать постоянные боли после тренировок и порекомендовал показаться врачу. «Если во время тренировки ничего не болит, а боль приходит только на следующий день после тренировки, то, скорее всего, причина вторая (остаточное напряжение — ред.)», — добавил тренер.