Врач Баранова посоветовала не срезать жир с мяса во время готовки
Многие хозяйки снимают кожу с мяса и срезают лишний жир во время приготовления различных блюд. Делать этого не стоит, рассказала врач Ирина Баранова, сообщило Utro.ru. По словам специалиста, организм нуждается в жирах, поэтому полностью лишать его этого компонента нельзя. Жиры лучше всего усваиваются именно при совместном употреблении с белками, поэтому разделывать мясо, пытаясь сделать его менее калорийным, не стоит. Чтобы избавиться от лишних килограммов, врач посоветовала ограничивать порции.