«С мира по ложке»: Ляйсан Утяшева раскрыла секреты своей диеты
Телеведущая и спортсменка Ляйсан Утяшева откровенно рассказала в своем Telegram-канале о том, какие продукты помогают ей сохранять хорошее самочувствие и поддерживать тело в форме. Среди любимых блюд звезды уверенно расположились полезный для пищеварения зеленый смузи и бутерброды, в которых масло заменяет авокадо.
«Сверху все что угодно по настроению», —описала последнюю стадию приготовления блюда знаменитость.
Запрещенными оказались фаст-фуд, майонез и сладкие йогурты. Место последних в списке сладостей к чаю заняли финики.
Ляйсан назвала ключевой особенностью своего питания умелое сочетание разных кухонь. Даже супы у нее на столе варьируются изо дня в день. Так, на обед могут быть и японский мисо-суп, и индийский масурдал, и тайский том-ям, и грузинский харчо.
Также Ляйсан отметила, что перешла на двухразовое питание, хотя и не стремится рекомендовать такой образ жизни всем.
Пользователи в комментариях под постом восхищаются дисциплиной знаменитости и соглашаются с рациональностью ее подхода к составлению ежедневного меню.
Ранее 5-tv.ru писал о том, что Ляйсан Утяшева ревнует Павла Волю к партнершам по съемочной площадке.