Яблоки от гипертонии

Дерево криво, да яблоки сладки.

Иноземные путешественники называли земли древних славян яблоневым царством. Всем с детства знакома сказка о молодильных яблоках, но мало кто задумывался о том, что столь обычный для нас фрукт являлся символом вечной молодости и бессмертия на протяжении четырёх тысяч лет.

В средневековой Европе с ним сравнивали все появляющиеся заморские продукты: например, апельсин называли "китайским яблоком", картофель – "чёртовым", а помидор – "золотым". Женщины использовали эти чудесные плоды в косметических целях. Даже слово "помада" произошло от французского pomme – "яблоко".

В яблоках содержится огромное количество калия, понижающего кровяное давление. Благодаря противовоспалительным свойствам кверцетина, они улучшают работу лёгких и облегчают течение астмы. Наличие бора помогает избежать остеопороза. Яблочный сок хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему и полезен людям умственного труда.

Отличный вариант перекуса – печёные яблоки. Они не раздражают слизистую желудка и кишечника, очищают печень, кровь и лимфу. В печёных яблоках сохраняются все полезные витамины и вещества.

Чтобы сбросить вес, достаточно ежедневно в течение недели съедать до 2 кг яблок. Таким образом, можно похудеть на пару килограммов. Кислые сорта помогут вывести холестерин и очистить сосуды.

Предлагаем действенный рецепт, помогающий при различных раздражениях и высыпаниях. Натёртое яблоко нужно смешать с мёдом в пропорции один к одному. Получившуюся смесь накладываем на поражённый участок кожи, сверху накладываем ткань, пищевую плёнку и укутываем.

Мёд иногда вызывает аллергию, но так как мы его используем вместе с яблоком и накладываем всего на 10–15 минут, никакой реакции не последует, а улучшение кожных покровов произойдёт.

Так что будьте здоровы без всякой химии!