Терапевт Тимур Асанов назвал безопасную для здоровья норму употребления яблок
Врач-терапевт Видновской РКБ Тимур Асанов назвал безопасную для здоровья человека норму употребления яблок. Чтобы не навредить, достаточно съедать не больше двух штук ежедневно в сыром виде. Идеальным для организма будет одно яблоко в сутки, которое позволит получить достаточное количество витаминов и аскорбиновой кислоты. В этом случае не следует разрезать яблоко и очищать его от кожуры, […]