Назван минерал, без которого йод не будет нормально усваиваться

Организм человека лучше всего усваивает йод при участии селена. Об этом рассказала эндокринолог Видновской больницы Минздрава Подмосковья Анна Кузнецова.

— Селен — это самый важный партнер йода. Селен входит в состав ферментов, которые активируют гормоны щитовидной железы и защищают саму железу от окислительного стресса, — пояснила врач.

Кузнецова добавила, что дефицит селена усугубляет последствия дефицита йода. Его помощником также выступает железо, нехватка которого также нарушает синтез гормонов щитовидной железы, сообщает News.ru.

Жители мегаполисов испытывают нехватку различных витаминов в организме, в том числе йода, который необходим человеку для выработки гормонов щитовидной железы. Обязательное йодирование соли было отменено в 90-е годы, поэтому сейчас дефицит микроэлемента ощущается особенно остро. Телеведущая и врач Елена Малышева призвала возобновить процедуру йодирования соли, чтобы решить проблему. «Вечерняя Москва» обсудила с экспертом, чем опасен дефицит йода в организме.