Первая тренировка к экстремальному забегу «Прочнее стали» прошла в Вологде

25 июня в Вологде в рамках масштабного проекта «Здоровый Я – здоровый город» состоится необычное спортивное событие – экстремальный забег «Прочнее стали», который организует Молодежный центр «ГОР.СОМ 35». Участникам предстоит пройти очень сложные маршрут, поэтому команды уже активно тренируются.

Первую тренировку в одном из спортивных клубов сети «Система-Фитнес», которая является генеральным партнером экстремального забега «Прочнее стали», провели команды ВОМЗ и Губернаторского колледжа. Ребята познакомились с основными упражнениями из дисциплины кроссфит, например, берпи – распространенное комплексное упражнение, охватывающее множество групп мышц. Кроме того, инструкторы рассказали участникам, как правильно выполнять махи гирей и поднимать штангу.

Напомним, в экстремальном забеге могут принять участие команды, состоящие из 6 человек в возрасте от 18 до 35 лет. В каждой команде должно быть минимум две девушки. Следующие тренировки к забегу пройдут 14 и 16 июня на стадионе «Локомотив», а также 18 июня в спортивном клубе «Система-Фитнес» по адресу: ул. Конева, 24.

Подробную информацию о правилах забега, а также расписании тренировок можно узнать в Молодежном центре «ГОР.СОМ 35» по телефону 76-02-55 или по адресу: Советский проспект, 24.