Клуб «Железный морж» открыл сезон зимнего плавания в Балашихе

Клуб любителей зимнего плавания «Железный морж» в Балашихе открыл сезон купания в проруби. Участники устроили заплыв в озере Лесное, а после поднимали гири и ходили по гвоздям. Жители микрорайона Железнодорожный дали старт девятому сезону зимнего плавания. По словам закаленных спортсменов, окунаться в ледяную воду нужно по особым правилам. Так, необходимо предварительно подготовить тело к холодной температуре — разогреться. Нельзя нырять с разбега и вперед головой. «Есть некоторые важные моменты, которые нужно соблюдать. Во-первых, нельзя в одиночку на прорубь никогда ходить, поэтому компании собираются достаточно большие. Это в первую очередь безопасность. С собой необходимо взять не так много: достаточно тапочек, полотенца и плавок», — рассказал участник клуба «Железный морж» Андрей Борисенко. Любители зимнего плавания установили на озере палатку с баней, а также провели спортивные активности. Они угощали всех чаем из самовара и ходили по гвоздям. Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев рассказал, что свыше 3,6 тысячи мероприятий проведут в регионе в преддверии Нового года. Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».