«Entrenamos el músculo de la atención trabajando el movimiento y la respiración consciente»
Para Elsa Aguirre el yoga es un «camino infinito de descubrimiento», una definición que encaja a la perfección con el modo en el que muchos runners suelen afrontar su participación en una carrera. Y es que, aunque el yoga y el running puedan parecer disciplinas físicas muy distintas, lo cierto es que son complementarias o incluso pueden llegar a tener muchos más puntos en común de lo que se cree. Con motivo de la celebración de la Feria del Corredor de Santa Eulària Ibiza Marathon, la profesora... Читать дальше...