هل تكره التمرين حقا؟!.. 10 نصائح "مستندة إلى العلم" قد تحفزّك لممارسة التمارين الرياضية!
سمع معظمنا مقولة: "الجري يمنحك قوة وطاقة" أو "ممارسة الرياضة تسبب الإدمان"، ولكن بالنسبة للكثيرين منا، من الصعب أن نتقبّل أو نحبّ التمرين الرياضي.
سمع معظمنا مقولة: "الجري يمنحك قوة وطاقة" أو "ممارسة الرياضة تسبب الإدمان"، ولكن بالنسبة للكثيرين منا، من الصعب أن نتقبّل أو نحبّ التمرين الرياضي.
أكد وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن، الثلاثاء، في اتصال هاتفي مع الرئيس الفلسطيني محمود عباس أنه تم إبلاغ إسرائيل بضرورة الالتزام بالوضع التاريخي للحرم القدسي.وأفادت وكالة الأنباء والمعلومات
يتدفق ملايين السياح إلى برج بيزا المائل كل عام ، وينجذبون إلى ميله الذي يتحدى الجاذبية بصموده لقرون عدة.
قال المتحدث الرسمي باسم مؤسسة "روس كوسموس" الفضائية الروسية، دميتري ستروغوفيتس، إن أول قمر صناعي من مجموعة "غلوناس" الروسية الجديدة سيطلق عام 2028.
نجت سيدة تدعى كانديلا من موت محقق، بعد أن فقدت توازنها وسقطت على سكة حديد للقطارات في محطة "الاستقلال" بالعاصمة بوينس آيرس في الأرجنتين، أثناء مرور القطار.
أعلن الجيش الروسي، اليوم الثلاثاء، عن فتح ممر للجنود والمسلحين الأوكرانيين المتطرفين المحاصرين في مصنع "آزوف ستال" بمدينة ماريوبول، الراغبين بالاستسلام وإلقاء السلاح.
أجرى ولي العهد السعودي، الأمير محمد بن سلمان، اليوم اتصالا هاتفيا بالملك الأردني، عبد الله الثاني، اطمأن خلاله على صحته، راجيا له دوام العافية، وفق وكالة الأنباء السعودية "واس".
قالت وزارة الخارجية الأمريكية، اليوم الثلاثاء، إنها راجعت مستوى التنبيه المتعلق بالسفر إلى الجزائر، تزامنا مع تراجع حدة تفشي وباء كورونا في تلك البلاد.
مددت محكمة في القدس، فترات اعتقال عشرين شخصا من شرقي المدينة بشبهة ضلوعهم في إلقاء الحجارة باتجاه حافلات وقوات إسرائيلية في البلدة القديمة أمس الأول.
أعربت سيئول، اليوم الثلاثاء، عن قلقها حيال أعمال العنف في المسجد الأقصى، داعية جميع الأطراف إلى الامتناع عن الأنشطة التي تصعد التوترات هناك.
قال وزير الدفاع الروسي، سيرغي شويغو، إن زمن تحديد الهدف لصواريخ "كاليبر" وكينجال" تم تقليصه بعشرات المرات، بفضل أنظمة الاتصالات الجديدة.
قضت محكمة في هونغ كونغ على رجل بالسجن 14عاما، بعد أن هاجم مجموعة من الأشخاص بسكين وعض أذن عضو مجلس محلي خلال الاحتجاجات المناهضة للحكومة في عام 2019.
نقلت وكالة "فرانس برس" عن مصادر حكومية، اليوم الثلاثاء، أن رئيس الوزراء الإسباني، بيدرو سانشيز، سيتوجه إلى كييف "قريبا"، دون تحديد موعد الرحلة "لأسباب أمنية".
أعلن وزير التربية والتعليم الروسي، سيرغي كرافتسوف أن تلاميذ المدارس في البلاد سيرددون النشيد الوطني في مدارسهم منذ بداية العام الدراسي القادم.
بعد نحو سنة ونصف من انفجار مرفأ بيروت، توفي اليوم الثلاثاء، المهندس رامي سعيد فواز (48 عاما)، جراء إصابته بحادث الانفجار ذلك بعد سقوط لوح زجاج على رأسه.
جددت الصين دعواتها لرواد الفضاء من الدول الأجنبية للمشاركة في العمل على متن محطتها المدارية التي تنوي تشغيلها بشكل رسمي العام الجاري.
كانت شبكة الإنترنت قد نشرت مطلع أبريل الجاري مقطع فيديو أظهر دبابة "تي – 72 بي إم" الروسية تخرج منتصرة من القتال.
يسلط المسلسل المصري "انحراف " الضوء على قضايا اجتماعية، في دراما تشويقية مليئة بالغموض، ومع تصاعد الأحداث يركز العمل على إبراز موضوع جديد إلى المشاهدين في كل حلقة.
دانت منظمة التعاون الإسلامي، اليوم الثلاثاء، الأعمال الاستفزازية بإحراق نسخة من المصحف الشريف خلال تظاهرة معادية للمسلمين في السويد.
قال دينيس بوشلين، رئيس جمهورية دونيتسك الشعبية، إن مسلحي كتيبة آزوف الأوكرانية المتحصنين في مصنع آزوف ستال بمدينة ماريوبول محاصرون بالكامل وفرصهم للنجاة محدودة.
أعلنت المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين اليوم الثلاثاء، أن 4.9 مليون شخص فروا من أوكرانيا منذ بداية العملية العسكرية الروسية.وأوضحت المتحدثة باسم مفوضية الأمم المتحدة السامية لشؤون
علقت إيران، اليوم الثلاثاء، على الانفجارات التي وقعت في مدرسة للبنين بأحد أحياء طائفة الهزارة الشيعية بالعاصمة الأفغانية كابل، وأسفرت عن سقوط ضحايا.
قال نائب وزير الخارجية الروسي، سيرغي ريابكوف، إن موسكو جاهزة لاستئناف الحوار مع واشنطن بشأن الاستقرار الاستراتيجي، لكن حتى الآن لا توجد إشارات على رغبة الولايات المتحدة في ذلك.
أكد رئيس الحكومة اللبنانية، نجيب ميقاتي، اليوم الثلاثاء، أن "كل ما يقال عن تفريط بحقوق المودعين وضرب القطاع المصرفي هدفه إثارة البلبلة وتوتير الأجواء".
يجري الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الثلاثاء، محادثات مع رئيس الوزراء الأرميني نيكول باشينيان، في نوفو - أوغاريوفو بضواحي موسكو.