Marathon: Wie Sie beim Laufen am besten mit sich selbst sprechen
Selbstgespräche können für Ausdauersportler nicht nur Zeitvertrieb sein, sondern sie sogar schneller machen. Wichtig ist, was sie mit sich bereden – und die Grammatik.
Selbstgespräche können für Ausdauersportler nicht nur Zeitvertrieb sein, sondern sie sogar schneller machen. Wichtig ist, was sie mit sich bereden – und die Grammatik.
In Nordrhein-Westfalen wollen die Grünen unbedingt einen zweiten Nationalpark ausweisen. Das wird aus vielerlei Gründen schwierig.
Novak und Jelena Djokovics bewegende Liebesgeschichte © Getty Images Sport/Al Bello Als Novak Djokovic , einer der besten Tennisspieler der Welt, und seine Partnerin Jelena in die glitzernde Welt von Monaco zogen, sah es zunächst nach einem Märchen
Der FAC hat die Niederlagenserie von DSV Leoben in der 2. Liga verlängert. Die Floridsdorfer feierten am Freitag bei den Steirern einen 4:0-Erfolg und schoben sich vorläufig auf Rang drei vor. Für die auf Platz 12 liegenden Leobener war es die fünfte Pleite in Folge. Kapfenberg gewann beim SV Stripfing 3:2 (1:1). Sieglos bleibt der SKU Amstetten, der daheim dem SV Lafnitz mit 1:2 (0:2) unterlag.
Der DDR-Wagen hatte offensichtlich viele Jahre unter Wasser gelegen. Laut Polizei stammt der Trabant aus der Müritz-Region.
Thun bezeichnet sich gern als Sportstadt. Die Planung rund um die Sanierung und den Ersatz von Sportstätten ist aber ein Knorz.
Dem VfL Osnabrück ist in der 2. Liga der Befreiungsschlag gelungen: Der Aufsteiger schlug am Freitagabend den HSV verdient mit 2:1.
Die letzten Details sind auf Ministerebene geklärt: Endlich kann das Gesetz zur Kindergrundsicherung das Kabinett passieren. Aber die nächste Herausforderung steht schon bevor.
Thuner Luftschloss oder sinnvoller Vorstoss? Motionäre fordern einen neuen Sportkomplex auf dem Lachenareal. Die Forderungen sind umstritten.
Beim Großen Preis von Japan der Formel 1 ist Sebastian Vettel an der Strecke zu Gast. Seine Worte lassen die Fans aufhorchen.
Ein 22-jähriger Klagenfurter hatte seine Brieftasche samt Bankomatkarte im Mopedfach vergessen. Schließlich war nicht nur das Moped weg, sondern auch das Geld von seinem Konto.
Syriens Machthaber Assad reist zum ersten Mal seit 2004 nach China. Peking will mit einer strategischen Partnerschaft seinen Einfluss im Nahen Osten ausweiten.
Der 1. FC Magdeburg erkämpft sich ein 1:1 gegen den SC Paderborn.
Foto: Christian Schroedter
Nur eine Woche nach der Blamage gegen Aufsteiger Elversberg fängt sich der Hamburger SV in der 2. Fußball-Bundesliga die nächste peinliche Niederlage. Beim VfL Osnabrück, ebenfalls Aufsteiger, liegt die Mannschaft zwar vorne, vergeigt es dann aber noch.
Das erste Länderspiel in der Nations League verlieren die deutschen Fußballerinnen gegen Dänemark 0:2. Nach der verpatzten WM präsentiert sich das Team weiterhin verunsichert und harmlos.
Der 1. FC Magdeburg bleibt zum sechsten Mal in Folge ungeschlagen. Paderborn steuert lange Zeit auf den Sieg zu. Nach einer chaotischen Wechsel-Unterbrechung kommt Magdeburg dank Castiagnos‘ Tor doch noch zum Comeback. Die Highlights im Video.
Der HSV hat nach dem 1:2 bei der SV Elversberg in der vergangenen Woche auch beim Tabellenletzten VfL Osnabrück mit 1:2 verloren - und das hochverdient!
Von 2006 bis 2015 war Giorgio Napolitano Präsident in Italien – so lange wie kein anderer. Nun ist er im Alter von 98 Jahren in einem Krankenhaus in Rom gestorben.
Der SC Paderborn hat den Überraschungssieg beim stark gestarteten 1. FC Magdeburg knapp verpasst. Die Ostwestfalen mussten sich in der 2. Fußball-Bundesliga mit einem 1:1 (1:0) zufriedengeben.
In einem Interview zeigt sich Nancy Faeser offen für kurzfristige, stationäre Grenzkontrollen an der Grenze zu Polen und Tschechien, um Schleuser besser zu bekämpfen. Das heiße jedoch nicht, dass keine Asylbewerber mehr kommen.
Bittere Pille für den Hamburger SV im Aufstiegsrennen. Beim Liganeuling VfL Osnabrück verliert der Mitfavorit der 2. Bundesliga verdient. Im Parallelspiel erkämpft sich der 1. FC Magdeburg spät einen Punkt.
Die Erstaufnahmeeinrichtung für Flüchtlinge in Suhl soll entlastet werden. Für die Registrierung von Neuankömmlingen werden nun auch die Unterkünfte in Eisenberg und Hermsdorf hergerichtet.