Интуитивное питание. Ты что, все худеешь?
С началом освоения интуитивного питания я стала учиться слушать потребности своего организма. Имея достаточно разнообразный опыт «правильного питания» и прочих пищевых извращений, я знала, что значительная часть тех блюд, которые принято считать «правильными» и диетическими, мне нравятся. Например, я с огромным удовольствием могу съесть тазик зеленого салата, обожаю ржаной хлеб и из всех видов мяса предпочитаю куриную грудку (нет, мне не сухо!)...