Спортивные заметки: весна, пульс, леггинсы, немецкий завтрак
Всем привет! Переименовала свои последние дневники в «спортивные заметки». Так как фокус на спорте сейчас. Эта неделя была восстановительной. Всего 7,5 часов спорта для кого-то наверное покажется многовато, но поверьте, его было немного и неинтенсивно чувствую, что отдохнула. Спортплан: Пон - спортивный массаж Вт - пилатес Ср - бег, велик Чт - плавание, силовая, сауна Пт - велик Сб - плавание, бег Вс - силовая ——— Вторую неделю занимаюсь трицепсом...