Наиболее частые проблемы со стопой
В этой статье рассказывается о 13 наиболее распространенных заболеваниях стоп. Здесь вы найдете информацию об основных симптомах и способах лечения. Однако при подозрении на болезнь нужно обязательно обратиться к врачу. Особую осторожность следует соблюдать больным сахарным диабетом.
Тендинит (воспаление) ахиллова сухожилия
- Раздражение и воспаление сухожилия, которое присоединяется к задней поверхности пяточной кости.
- Может быть вызвано недостаточной разминкой перед тренировкой или чрезмерной физической нагрузкой.
- Лечение: компресс со льдом, покой, прием аспирина и нестероидных противовоспалительных препаратов.
- Тяжесть состояния оценит врач.
Бурсит большого пальца стопы
- Смещение сустава большого пальца вызывает отеки и боль. Болезненное место постепенно увеличивается в размерах. Такая же патология возникает иногда на мизинце из-за длительного сидения со скрещенными ногами. «Шишку» на мизинце иногда называют «косточкой портного».
- Первый сустав большого пальца ноги отклоняется наружу, а второй – в сторону остальных пальцев.
- Бурсит бывает наследственным или приобретенным (вследствие ношения обуви со слишком узким носом и мыском).
- Чаще всего рекомендуется операция.
Мозоли и натоптыши
- Представляют собой слой ороговевшей, омертвевшей кожи. (Своеобразная подкладка на коже в области, где на ногу создается высокое давление или нагрузка).
- Обычно являются результатом ношения тесной или слишком свободной обуви, а также туфель на высоком каблуке. Наиболее часто появляются на большом пальце и мизинце. Между пальцами могут появиться мягкие мозоли.
- Возникновению мозолей и натоптышей способствуют ожирение, плоскостопие, выступы на костях, нарушения походки и др.
- В тяжелых случаях следует обратиться к ортопеду.
- Подбирайте обувь по ноге. Во время прогулки или занятий спортом надевайте толстые носки. Можно использовать специальные подушечки и другие ортопедические приспособления. Хирургическое удаление – крайняя мера.
- Нельзя срезать мозоли и натоптыши самостоятельно бритвой или ножом.
Молоткообразный палец стопы (искривление пальца)
- Возникает в результате ослабления мышц, что приводит к сгибанию пальца в виде когтя.
- Чаще всего наблюдается деформация второго пальца (обычно из-за отклонения большого пальца вследствие бурсита).
- Выбирайте обувь и носки, которые не сжимают ногу и не усугубляют деформацию.
- Облегчить состояние помогут специальные межпальцевые вкладыши или подушечки. При отсутствии улучшения возможно хирургическое вмешательство.
Боль в пятках/пяточная шпора
- Разрастание кости на подошвенной поверхности пяточной кости (похожее на шип).
- Может сопровождаться воспалением соединительной ткани на подошве.
- Возможные причины предпосылки – лишний вес, артрит, подагра, нарушения кровообращения.
- Развивается в месте, где подошвенное сухожилие соединяется с пяточной костью. Впоследствии может обызвествиться и сформировать пяточную шпору.
- Нагрузки на связки можно ослабить, если выполнять упражнения для разминки и носить подходящую спортивную обувь.
- Может пройти самостоятельно. Помогает также прием лекарств и ношение обуви с супинаторами.
- При продолжающихся сильных болях назначаются инъекции стероидных препаратов и ношение гипсовой повязки. Хирургическое вмешательство проводится только в самых тяжелых случаях.
Вросший ноготь
- Вросший ноготь – это болезненное врастание углов или сторон ногтевой пластины в кожу.
- Наиболее частая причина – неправильная стрижка ногтей. Помимо этого, к врастанию ногтя приводят сдавливание пальцев обувью, травмы ногтя, грибковая инфекция. Важную роль играет наследственность и индивидуальные особенности строения ноги.
- Лучшая профилактика – правильная стрижка (ноготь нужно срезать ровно и не слишком коротко). Подбирайте удобную обувь, обращая внимание на неприятные ощущения в ногах.
- Из-за модельной обуви женщины на 50% чаще, чем мужчины, страдают от врастания ногтей.
Неврома
Доброкачественное разрастание ткани нерва, возникающее чаще всего между третьим и четвертым пальцами стопы.
- Возможные причины: раздражение нерва из-за трения снаружи, травма, повышенная нагрузка на стопу, неправильно подобранная обувь, индивидуальные особенности строения стопы. При невроме возможно покалывание, онемение, жжение. Боль может отдавать в пальцы ноги.
- Лечение: ношение более свободной обуви, использование ортопедических приспособлений (подушечек, межпальцевых вкладышей и т.д.). Возможно назначение инъекций стероидных гормонов. Иногда необходимо хирургическое вмешательство.
Подошвенный фасциит
- Характеризуется раздражающей, но чаще несильной болью в подошве.
- Обычно бывает вызван воспалением подошвенной фасции – пучка соединительной ткани, который идет от пяточной кости до пальцев ног.
- Ортопед или терапевт оценят серьезность заболевания и порекомендуют специальные вкладки для обуви.
- Полное излечение обычно происходит через шесть и более месяцев.
- Лечение: физиотерапия, инъекции кортикостероидов, накладывание шины на ночь.
- К оперативному вмешательству прибегают редко.
Подошвенная бородавка
- Возникает на подошве и часто похожа на мозоль. Разрастается внутрь. Может быть как одиночной, так и множественной.
- Причина – вирусная инфекция.
- При ходьбе может вызывать сильную боль.
- С трудом поддается лечению, но состояние можно облегчить с помощью аппликаций салициловой кислоты (продается без рецепта).
- Возможно медикаментозное лечение (инъекции), прижигание азотом, в редких случаях производится хирургическое удаление.
Сесамоидит
- Заболевание сесамовидных костей. Это две маленькие косточки, расположенные ниже первой плюсневой кости, внутри сухожилий, сгибающих большой палец ноги в первом его суставе.
- Из-за чрезмерной физической нагрузки эти косточки могут воспалиться и сломаться.
- Лечение: покой, компресс со льдом, для снятия боли – ибупрофен.
- Рекомендуется носить правильно подобранную обувь и использовать специальные ортопедические приспособления для стопы
Усталостный перелом (не путать с обычным переломом)
- Небольшие трещины в кости.
- Возникают в результате перегрузок.
- Быстро проходит в состоянии полного покоя. В качестве профилактики рекомендуется использовать дополнительные стельки.
- В отсутствие лечения усталостный перелом может привести к настоящему перелому, для лечения которого потребуется наложение гипса и иммобилизация (обездвиживание).
Грибковые инфекции (микозы)
- Большинство грибков неопасны до тех пор, пока их споры не проникнут в кожу через микротрещины. Если это происходит вблизи ногтя, то может произойти отслоение ногтевой пластинки от ложа. Микозы стоп очень болезненны.
- В результате грибкового поражения ноготь утолщается и становится желтым или коричневатым. Давление на палец затвердевшего ногтя или его поломка могут быть весьма болезненными.
- Лечение: пероральные или наружные лекарственные препараты, хирургическое удаление ногтевой пластинки.
- Лечение грибковой инфекции дело долгое и может занять от шести недель до шести месяцев.
Эпидермофития стопы
Вызывается грибком, который чаще всего поражает межпальцевую область.
- Грибок активно размножается в теплой влажной среде. Наибольшая угроза заражения – в бассейне, душе, раздевалках.
- Для профилактики заболевания носите резиновые тапочки и ежедневно мойте ноги.
- Лечение: противогрибковые лосьоны для местного наружного применения и спреи.
- В тяжелых случаях, когда местные наружные препараты не помогают, назначаются таблетки.
- Оптимальный способ лечения выбирает врач.